【NOWテストジャック100】 1年間継続後の飲み方～テストステロンの維持～

僕は毎日サプリ日記を付けています。

ずっと続けているとだんだん効果がわからなくなってくるので、整理のためにサプリの内容を付けることにしました。

毎日のサプリ基本メニュー↓

朝・・・ビオフェルミンS×5

夜・・・ビオフェルミンS×5、亜鉛×1、プロテイン×20g、テストジャック100×2カプセル

実際に飲んだものはこうして日記に記録しています。字が汚いのですがお許しを^^;

朝はビオフェルミンSを忘れることが多いですね（汗）

飲むインターバルと耐性の問題

あと、テストジャック100はたまに休憩を入れています。最近は大体2週間飲んで2週間休むという周期です。

テストジャックの休み明けに飲んだ日はかなりパワフルになります。やはり耐性が付くようです。

長期間飲むと耐性問題が出てきますので、記録を付けて自分に合ったインターバルを作っていくと良いと思います(^^)

自分のテストステロン値の正確な数値を病院で測りに行きたいなぁと考えています。自分で簡易テストできればいいのになぁ。

冬になって若干気分的に落ち込んできましたが、それでも例年よりはマシなので今後も続けて様子を見てみます。

テストジャックについてはこちらの記事も参考にしてみてください(^^)

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