ここ2ヶ月間、サプリの内容を変えていません。
変化が無い時は調子が良い時なので、ひたすらに続けてみようと思ってます。
現在のサプリメニュー
・朝
ビオフェルミンS 5錠
・夜
ビオフェルミンS 5錠
Now テストジャック100 2カプセル
Now ピュアマカパウダー 小さじ1杯（3g）
Now L-オプティジンク（亜鉛） 30mg 1カプセル
上記に加えて、花粉症の時はアレグラEX、熱っぽくなりそうな時は葛根湯を飲んでます。
それと、2週間ほど前から低臭ニンニクを食べてます。サプリではありませんが、季節の変わり目の体調管理にかなりの効力を発揮してくれてます。
ビオフェルミンは旅行等で2日間飲まないだけでも便秘ぎみになるので自分には合っているんだなぁと思ってます。
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テストジャック100は最近少し耐性が付いてきたようで、もうしばらくしたら2週間ほど開放期間を作ろうかと。
これを毎日飲んでいるだけで頬のあたりがひきしまり、胸筋が付いてきたのは本当にありがたい。肩も治ってきたので筋トレ再開しなきゃですね^^;
【2016/2/17現在】↑現在テストジャック100がAmazonで販売されていませんでしたので、サプリンクスのリンクを貼っております。
ピュアマカパウダーはとりたてて書くようなこともないのですが、習慣になっているのでもうしばらく継続しつつ様子見です。
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L-オプティジンクは精液量の増加と、味覚にも良い影響があるのでこのまま継続です。
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筋トレ再開したらプロテインがここに追加される予定です。
皆様もナイスなサプリメント生活を送ってくださいね(^^)
