ここ1ヶ月ほどめっちゃくちゃ背中が痛かったんですよね。 思い返せば、2年前も腰〜背中と肩を痛めています。。。 去年は今回やってしまったのと同じ肩甲骨付近の背中の筋肉を痛めてしまいました。 もう身体を動かすたびに背中に「ピ…

街中でよく見るオレンジの看板のお店。 それはカラダファクトリー。 2018年現在、国内外に300店舗以上を展開する、整体・骨盤サロンです。 東京都だけで100店舗ほどあるので、東京近郊に住む方なら、一度は目にしたことがあ…

学生の頃から万年の肩こり持ち、40歳で2児の母、ナオムスと申します。 今は主人の仕事の関係上、日本とオーストラリアを行き来する生活を送っています。少女時代は少年少女バレーボールクラブに所属し、毎日がとてもアクティブな生活…

冬は腰痛になりがちなヒラノです。 とにかく寒いのが苦手で、外にでないで引きこもっていると運動不足が原因で腰痛になるという悪循環からなかなか抜け出せずにいます。 予防できればいいのですが、腰痛になってしまった時には整形外科…

腰痛持ちのヒラノです。今は肩が痛いです。 35歳にもなればすでに立派なオッサンであり、肩の一つも痛くなるでしょう。 しかし現在、私の肩は死ぬほど痛く、何も持たなくても上にあげるだけでピキーン！と痛みます。これはイカン。。…