未分類 周期的な鬱の対策法がわかる日記の書き方 2015.05.23 ゴン 一言に鬱と言っても様々ですが、僕の場合は季節的なところが大きいです。 そこで周期的な鬱について考えてみました。 日々の体調にはばらつきがあるので、その日にどんなことをしたのかわか…