僕は日照時間が短いと鬱になる傾向があります。   冬に辛い時期が長かったので、ひょっとしたら気分的なものもあるかもしれません。   寒さが苦手なので外に出たくないというのもあります。外に出ないと日を浴…

こんにちは。   朝晩の冷え込みで喉を痛めています^^;   うちはベッドの脇が窓なので、そのせいもあるかもしれません。。。   冷えには温まる食べ物！ってことで、僕はニンニクを食べてます。…