先日は都内で24度という脅威の高気温でしたね。   観測史上2番めに暖かかったそうです。   その日は気持ち良かったのですが、次の日は15℃まで下がりました。この気温の差がどうも苦手です。 &nbsp…

  行楽シーズンまっさかりですね！   基本引きこもりな僕でも、この時期は気持ちがいいので外出することが多くなります。   鬱と睡眠と運動は切っても切れない関係です。   僕は鬱か…