20代中頃まで鬱に悩んできた 現在30代まっさかりのヒラノです。僕はこれまでずっと鬱に悩まされてきました。 実際に3年ほど心療内科にも通いましたし、病院でもらう薬以外の対処法もいろいろと試してきて今に至ります。 今でも気…