旬の食材を食べよう

旬の食材

  どうも、健康オタクのヒラノです。   鬱を改善したり、毎日健康でいるためには日々の栄養素って大事なんじゃないかと思ってます。   旬の食材には栄養素がいっぱい入っているそうなので、これを…

僕の才能~その1~ 視力が1.5

視力が低下しない

  自分自身で才能を見なおしてみようと思い、企画的な記事を書くことにしました。   鬱の人は自己評価が低いんじゃないかと。だから自分で自分の事を認めてあげちゃえばいいんですよ。   文章にす…