どうも。岡山移住ブロガーのヒラノです。   僕はめちゃくちゃ集中力が切れやすいタイプです。これをやろうと思っていても、すぐに他のことに目が向いてしまうんですよね。   作業をする時なんかは、なるべく情 … 続きを読む 1日5分の瞑想で疲れない脳を作ったら作業量が1.5倍に増えた